Recepty

Kešu dortík s kokosem

Skvělý a lehký kešu drotík na zdravé mlsání. Ingredience 1 hrnek kešu ořechů namočených přes noc ve vodě1 lžíce šťávy z citronu2 lžíce kokosové smetany2 lžíce medu Korpus 8 lotus sušenek2 lžíce rozpuštěného másla Na vrch rozdrobené lotuskyopražené kokosové chipsy   Postup Namočené kešu scedíme a dáme do mixéru. Přidáme kokosovou smetanu, šťávu z ctronu a med. Všechny suroviny rozmixujeme na hladký krém. Lotusky na korpus rozdrzím...

Křupavá granola

Upečte si skvělou a zdravou snídani, kterou budete mít vždy po ruce.    Ingredience   Suché ingredience 500 g ovesných vloček300 g směsi ořechů bez rozinekHrst kokosových chipsů   Hrst dýňových semínekHrst lněných semínek Na marinádu Špetka soli1 lžička mleté skořice6 lžic meduPůl hrnku slunečnicového oleje    Postup    Předehřejeme si troubu na 165°C a vyložíme plech pečícím papírem....

Veganský banánový chlebíček

Upečte si s námi skvělou vláčnou dobrotu. K snídani, svačině i na výlety.   Ingredience   4 banány, z toho jeden navrch 1 a ½ hrnku špaldové mouky ½ hrnku kokosového cukru ½ hrnku slunečnicového oleje ½ hrnku špaldového/ovesného mléka 1 lžíce mleté skořice 1 lžíce kakaa 100 g pekanových ořechů 100 g hořké čokolády 1 vanilkový cukr 1 a ½ lžičky prášku do pečiva Špetka soli   Postup   Rozehřejeme si tro...

Pistáciové sušenky cantuccini

Tak křupavé a tak dobré! To jsou italské sušenky cantucinni.   Ingredience 2 hrnky mouky Pernerky  + na posypání pracovní plochy1½ lžičky kypřícího prášku1 pytlík vanilkového cukru1 hrnek  moučkového cukru150 g pistácií150 g brusinek2 vejceNastrouhaná kůra z 1 pomeranče Šťáva z půlky pomeranče   Postup Jako první si předehřejeme troubu na 170 °C. Do větší mísy si prosijeme mouku, kypřící prášek, vanilkový a moučko...

Citrusový salát s mozzarellou a pistáciemi

Rádi zkoušíte neotřelé kombinace? Tento svěží salát vás okouzlí. Rozhodně nezapomeňte přihodit pistácie, jsou v něm vynikající. Ingredience Salát dle chutiPistácieMozzarellaBrusinky Dresink  1 lžíce olivového oleje1 lžíce balsamica1 lžička meduCitronová šťáva dle chutiSůl a pepř Postup V mističce si pořádně promícháme všechny ingredience na dresink.  Do servírovací misky klademe salát, který posypeme brusinkami. Na salát dáme n...

Rozmarýnové oříšky

Také milujete oříšky? A co takhle ty naše voňavé a dokřupava upečené v troubě? Skvěle doplní slavnostní tabuli, ale i poslouží jako rychlý snack. Vykouzlete si s námi skvělou mňamku.  Ingredience Směs ořechů bez rozinek 1 stroužek česneku 1 lžíce oleje nebo másla 2 lžíce medu 1 a ½ lžíce chilli koření 1 lžička soli 1 lžíce nasekaného rozmarýnu Postup   Troubu předehřejte na 180 °C Rozehřejte si máslo a med. Sundejte...

Sledujte nás na Instagramu