Len hnědý - 250 g

Neohodnoceno
Značka: JAKOB
20 Kč 8 Kč / 100 g
Skladem (> 5 ks)

Detailní informace

Detailní popis produktu

Lněné semínko - balení 250 gramů

Víte, že hnědý a zlatý len mají stejnou výživovou hodnotu, ale lehce se liší v chuti? Hnědé lněné semínko má typicky oříškovou chuť, na rozdíl od zlatého, které se vyznačuje chutí spíše máslovou. Příroda ukrývá veškeré cenné látky pod slupku semínka, a tím je chrání před trávicím traktem živočichů a zvyšuje tím šanci na jejich uchycení v půdě. Proto před konzumací musíme semínko narušit, nejlépe drcením nebo pečlivým rozkousáním, aby se do těla dostaly veškeré cenné látky. A jaké přínosy pro nás má lněné semínko?

 Lněné semínko a zdraví

  • obsahuje vitamíny B1, B2, B3,B5 a B6  důležité pro:

-      růst organismu

-      správnou funkci metabolismu

-      krvetvorbu

-      kvalitu kůže

  • lněné semínko je výborným zdrojem omega-3 mastných kyselin
  • vhodný při redukci, zrychluje metabolismus

·     zdrojem antioxidantů (vitamín E)

-      bojuje proti civilizačním chorobám

-      podporuje správnou funkci srdce

-      vhodný při degenerativním onemocnění očí(šedý zákal)

-      udržuje zdravý cévní systém a podporuje cirkulaci krve

-      zmírňuje předmenstruační potíže

-      pomáhá při onemocnění kůže

-      chrání buňky

-      pomáhá předcházet svalovým křečím

-      vhodný při špatném hojení ran

-      vhodný při onemocnění pohybového aparátu (artróza)

-      má pozitivní vliv na mužskou a ženskou plodnost

  • pro těhotné ženy se doporučuje až od ukončeného 34.týdne  - obsahuje ligniny
  • jako projímadlo při zácpě – lněné semínko zalijeme vodou, necháme nabobtnat nejlépe přes noc, poté vypijeme
  • je vhodné i pro vegany a vegetariány
  • lněné semínko má antibakteriální, antivirové a protizánětlivé účinky
  • snižuje hladinu cholesterolu v krvi
  • je přirozeně bezlepkové, proto je vhodné při celiakii
  • pomáhá snížit krevní tlak
  • možná náhrada vajec při vaření

 

 

Lněné semínko můžete přidávat do jogurtů, kaší, na namazaný chléb či do salátů nebo si s námi vytvořte jednoduché lněné krekry, které konzumujte jako zdravou svačinu, třeba společně s jogurtovým dipem a zeleninou.


Recept na domácí lněné krekry:

  • 100g lněného semínka
  • voda
  • koření dle chuti

Jak připravit domácí lněné krekry? Lněná semínka zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Můžeme přidat i další semínka, např. chia nebo dýňová semínka. Vodu klidně přilévejte podle potřeby. Lněná semínka nechte bobtnat nejméně dvě hodiny. Poté přebytečnou vodu slijeme, přimícháme koření(není nutné), rozprostřeme na pečící papír a sušíme v troubě. Teplota sušení by neměla překročit 50 stupňů Celsia . Po usušení nalámeme na  krekry.

Energetická hodnota 2234 kJ / 534 kcal
Tuky 42,2 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 3,7 g
Sacharidy 28,9 g
- z toho cukry 1,6 g
Vláknina 27,3 g
Bílkoviny 18,3 g
Sůl 0,15 g

Doplňkové parametry

Kategorie: Semínka
Hmotnost: 0.25 kg
Složení: Semena lnu hnědého
Země původu: Česká republika
Způsob skladování: teplota do 20°C, vlhkost do 70%

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Představujeme Vám sortiment ořechů, semínek, sušeného ovoce a dalších dobrot. Přejeme dobrou chuť. Váš JAKOB, s.r.o., Podhorská 1236/48 Jablonec nad Nisou.

S oříšky a jinými dobrotami obchodujeme od roku 1995, kdy jsme z Bolívie dovezli para ořechy. Po několika dovozech para ořechů z Bolívie jsme objednali kontejner pistácií. Bohužel jsme netušili, že nejsou pražené a tak jsme se museli naučit ořechy pražit sami. Následovaly peripetie s vyvíjením vhodného způsobu pražení, vymýšleli jsme jak ořechy nejlépe solit, jak dlouho a na kolik stupňů pražit, jakým způsobem nechat ořechy chladit a tak dále.

Časem jsme v naší pražírně pražili i další ořechy. Některé fritovali, některé pražili pouze horkým vzduchem. Pro pekárny a potravinové výroby vyrábíme a dodáváme různě hrubé drtě, plátky, kostky, moučky hlavně z ořechů, ale také některého sušeného ovoce (ovocné pasty nebo kostky). Pokud máte vlastní výrobu, kontaktujte našeho velkoobchodního specialistu: Jan Kadlčík, tel. 603 727 335, kadlcik@jakob.cz

V současnosti je u nás na www.orechy-seminka.cz možné koupit kromě našeho zboží také produkty jiných výrobců, základní sortiment zdravé výživy, mouky, vločky, müsli, kaše, čaje a kávu, sirupy a další dobroty pro tu nejlepší snídani na světě.